Type your search keyword, and press enter

Ploché břicho – každý by ho přijal

Ploché břicho
Ploché břicho – každý by ho přijal

Od jistého věku každý začne přibírat. Tehdy se ptáme sami sebe, kam zmizelo naše ploché břicho? Je to kvůli tomu, že se pomaličku z našeho života vytrácí pohyb. Většina z nás má sedavé zaměstnání, prosedíme hodiny v zaměstnání, spěcháme domů a i doma si pak jen sedneme večer před televizor. Dáváme si pamlsky, a z těch pak pomaličku ale jistě přibíráme, a ten tuk se ukládá hlavně na břiše. Pokud to budeme zanedbávat, tak nám ten tuk bude jen narůstat a narůstat, a ploché břicho bude pouze snem. A později spatříme, že si neumíme zapnout kalhoty. Tuku se umíme zbavit jen střídmou stravou a pravidelným pohybem, nejlépe v nějakém fitness zařízení. Tam nám pomohou s cviky, které napomohou spalování tuku na břiše ale i na ostatních částech těla. Přibližně po měsíci již pozorovat první výsledky Vaší námahy a budete mít neskutečný pocit z toho, jak se Vaše tělo mění k lepšímu. Pokud se podíváte na nějaký časopis, tam vidíte jen samé ploché vysportované břicha. Nemusíte hned všemu uvěřit.