Detoxikace
Detoxikace nejen přes trávicí systém

Když se řekne slovo detoxikace, každého hned napadne půst nebo speciální dieta, která má pomoci osvobodit tělo od nahromaděných škodlivých látek. A je to pravda! Existují však i některé podpůrné „procedury“, které můžou účinek detoxikace ještě znásobovat. Je to například sauna. Blahodárné účinky sauny jsou známy již více než tisíc let. Její historie se váže k severním, skandinávským národům. Nejznámější je finská sauna, ale má i jiné druhy, například švédská sauna, nebo infra-sauna. Vlivem vysoké teploty a páry se zvýší činnost žláz s vnitřní sekrecí, přes kůži se začnou vyplavovat toxické látky. Ze zdravotního hlediska je sauna vhodná na posílení imunitního systému a rozšiřuje cévy a v neposlední řadě zkrášluje pokožku. V horkém prostředí se ničí viry a bakterie. Peeling kůže je také velmi účinná forma na vyloučení toxinů z těla přes pokožku. Je to také jakási detoxikace. Tření pokožky uvolňuje toxické látky uvízlé v lymfatickém systému a v lymfatických uzlinách. Vyplatí se Vám zavést tuto metodu do každodenního života. Nejen z detoxikačních důvodů, ale i proto, že bude Vaše pokožka pevnější a svěžejší. Kupte si přírodní houbičku a masírujte ní své tělo vždy směrem k srdci. Detoxikaci podporuje i teplý koupel s esenciálními oleji. K tomuto účelu je vhodný například olej z kadidlovníku pravého (olibanum), který má silné detoxikační účinky a zabírá i proti stresu.